# 07 - Saúde Mental em Foco: Auto Cuidado

15/08/2020 5 min Temporada 1

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio vamos entender melhor o autocuidado, o que é e de que forma você pode aplicar o autocuidado na sua vida. Vou te levar a uma reflexão sobre o autocuidado e dou algumas dicas para você colocar em prática.

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