# 03 - Nutrição com Ciência: Influencia da alimentação na ansiedade

18/07/2020 8 min Temporada 1

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Sinopse do Episódio

Nós estamos vivendo em um período de maior ansiedade, com mais preocupações e medos, e esses sentimentos e emoções podem ser gatilhos para as pessoas comerem mais. Você desconta suas emoções na comida e come por ansiedade? Come em busca de prazer e recompensa? Neste episódio vamos conversar um pouco sobre a ligação da nutrição com a ansiedade e como a alimentação pode auxiliar no tratamento.

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