Puravida CAST

Por: Puravida

O seu podcast sobre saúde e bem-estar.

Aqui, você encontra o melhor conteúdo sobre nutrição, longevidade e qualidade de vida. A cada episódio, especialistas compartilham conhecimento essencial para ajudar você a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes.

Com convidados de diversas áreas, exploramos desde a alimentação até os impactos do estilo de vida no bem-estar, sempre com informação acessível e baseada na ciência.

Conhecimento transforma. E estar bem informado é o primeiro passo para viver melhor.

Puravida CAST – para você, cada vez melhor.

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Últimos episódios do podcast Puravida CAST

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Ep. 57: Os ciclos biológicos no processo de emagrecimento, com Valentim Magalhães 16/12/2022

Ep. 56: Os múltiplos benefícios da atividade física, com Paulo Mendes 09/12/2022

Ep. 55: Andropausa e as transformações hormonais masculinas, com Bruno César 02/12/2022

Ep. 54: Os nutrientes vitais para a hipertrofia muscular, com Marcelo Carvalho 25/11/2022

Ep 53: Menopausa e as transformações hormonais da mulher, com Carla Delascio 14/11/2022

Ep. 52: A dádiva da fertilidade feminina, com Débora Valadão 07/11/2022

Ep. 51: Exemplos que ensinam e transformam, com Débora Valadão 24/10/2022

Ep. 50: O conhecimento que transforma nossa vida, com Adriana Fanaro 17/10/2022

Ep. 49: A transformação através de hábitos saudáveis, com Túlio Sperb 10/10/2022

Ep. 48: Como ser protagonista da sua vida, com Ligia Costa 03/10/2022

Ep. 47: Como construir um estilo de vida saudável, com Flavio Passos 26/09/2022

Ep. 46: Como cultivar saúde mental, com Lais Cesar 19/09/2022

Ep. 45: Exercício físico para gerenciar o estresse, com Felipe Schuch 12/09/2022

Estamos mesmo vivendo melhor? Com Laís Cesar 11/09/2022

Por que ser multifunção causa estresse? Com Laís Cesar 10/09/2022

Como lidar com a Síndrome de Burnout, com Laís Cesar 09/09/2022

Atividade física e modulação do estresse, com Laís Cesar 08/09/2022

O poder do sono, com Laís Cesar 07/09/2022

Neuroplasticidade para reprogramar o seu cérebro, com Laís Cesar 06/09/2022

Ep. 44: Os pilares do estilo de vida antiestresse, com Gabriel Prado 05/09/2022

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