Puravida CAST

Por: Puravida

O seu podcast sobre saúde e bem-estar.

Aqui, você encontra o melhor conteúdo sobre nutrição, longevidade e qualidade de vida. A cada episódio, especialistas compartilham conhecimento essencial para ajudar você a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes.

Com convidados de diversas áreas, exploramos desde a alimentação até os impactos do estilo de vida no bem-estar, sempre com informação acessível e baseada na ciência.

Conhecimento transforma. E estar bem informado é o primeiro passo para viver melhor.

Puravida CAST – para você, cada vez melhor.

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Últimos episódios do podcast Puravida CAST

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Ep. 69: Obesidade infantil, com Mari Lana 17/03/2023

Tarefa 7: Consuma nutrientes pró-sono 12/03/2023

Tarefa 6: Pratique atividade física e receba luz solar ao acordar 11/03/2023

Ep. ESPECIAL: Mulheres, reflexões sobre saúde, família e carreira, com Laura Leal e Alvana Stefani 10/03/2023

Tarefa 5: Desligar as telas 1 hora antes de dormir. 10/03/2023

Tarefa 4: Jantar até às 20h. 09/03/2023

Tarefa 3: Crie um ritual pré sono 08/03/2023

Tarefa 2: Tomar chá antes de dormir. 07/03/2023

Tarefa 1: Tomar café somente até às 14h e programar alarme para dormir 06/03/2023

Ep. 68: O papel do Ômega 3 no combate a inflamação e obesidade, com Fernanda Serpa 03/03/2023

Ep. 67: O papel das mitocôndrias no emagrecimento, com Marcelo Carvalho 24/02/2023

Ep. 66: A influência do intestino no emagrecimento, com Murilo Pereira 17/02/2023

Ep. 65: Nutrientes que atrasam o envelhecimento, com Marina Gorga 10/02/2023

Ep. 64: Nutrição na expressão da beleza, com Roberta Thawana 03/02/2023

Ep. 63: O papel da nutrição diante do Melasma, com Aline Guerra 27/01/2023

Ep. 62: Estratégias para reduzir a celulite, com Gabriela Ghedini 20/01/2023

Ep. 61: Substituições alimentares eficientes, com Fernanda Magalhaes 13/01/2023

Ep. 60: Detox pós festas, com Denise de Carvalho 06/01/2023

Ep. 59: Estratégias alimentares para o final de ano, com Adriana Fanaro 30/12/2022

Ep. 58: Fitoquímicos: o presente da mãe natureza, com Leandro Medeiros 23/12/2022

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