PR e Benchmark

27/01/2020 17 min Temporada 1 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

PR e Benchmark são referências muito utilizadas no universo Crossfit . Mas você sabe quando e como utilizar!? Nesse episódio vamos entender a importância de se ter uma referência de treinamento. Dicas e cuidados de como fazer de forma segura.

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