descobrindo o equilibrio interior, conversar sobre saude mental

30/03/2024 10 min

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Sinopse do Episódio

O que é saúde mental?
A saúde mental vai além da ausência de doenças. Ela envolve um estado de bem-estar no qual podemos pensar, sentir e agir de forma positiva. É ter a capacidade de lidar com as dificuldades da vida, de manter relacionamentos saudáveis e de contribuir para a comunidade.