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Ouvir "Culpa adaptativa e a culpa desadaptativa"
Sinopse do Episódio
no episódio de hoje, falaremos sobre um sentimento complexo, mas universal:
A culpa pode ser tanto adaptativa quanto desadaptativa. La culpa adaptativa nos ajuda a reconhecê-lo quando violamos nossos próprios valores ou princípios morais, e nos motiva a tomar medidas para corrigir nossas ações. Por outro lado, a culpa desadaptativa pode ser excessiva, persistente e não proporcional à situação, o que pode gerar um impacto negativo em nossa saúde mental e emocional.
A culpa pode ser tanto adaptativa quanto desadaptativa. La culpa adaptativa nos ajuda a reconhecê-lo quando violamos nossos próprios valores ou princípios morais, e nos motiva a tomar medidas para corrigir nossas ações. Por outro lado, a culpa desadaptativa pode ser excessiva, persistente e não proporcional à situação, o que pode gerar um impacto negativo em nossa saúde mental e emocional.
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