Psicologia para uma vida mais leve

Por: Rafaela Hoppel

Olá! Sou Rafaela Hoppel, psicóloga e esse é o PodCast Psicologia para uma vida mais leve. Por aqui você vai encontrar muitos temas, já somamos algumas temporadas, conversamos sobre manejo das emoções, hábitos saudáveis, relacionamentos, transtornos mentais e muito mais, tudo para te ajudar a conquistar uma vida mais leve. Nas outras redes sociais você encontra muito conteúdo sobre esses temas também, vou amar te ter ainda mais pertinho, você me encontra como @rafaelahoppel em todas.
Agora te convido a dar o play, vem comigo!

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Últimos episódios do podcast Psicologia para uma vida mais leve

#03 Relacionamentos: Psicoterapia para casal 10/09/2023

#02 Relacionamentos: Como se expressar melhor 10/05/2023

#01 Relacionamentos: Ciúmes 27/04/2023

#06 Esclarecendo os transtornos mentais: Personalidade Borderline 01/03/2023

#05 Esclarecendo os transtornos mentais: Bipolaridade (tipo 1 e 2) 15/02/2023

#04 Esclarecendo os transtornos mentais: Ansiedade Generalizada 02/02/2023

#03 Esclarecendo os transtornos mentais: Personalidade Narcisista 26/01/2023

#02 Esclarecendo os transtornos mentais: TDAH (Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade) 12/01/2023

#01 Esclarecendo os transtornos mentais: O que é? Como diagnosticar? Tem cura? 02/11/2022

Afinal, restrição pode gerar compulsão alimentar? 05/05/2022

#01 Você come suas emoções? 01/09/2021

#09 Procrastinação - Porque procrastinamos e como driblar esse sabotador! 19/07/2021

#08 Depois desse episódio a forma como você encara os seus problemas MUDARÁ 10/06/2021

#07 Respondendo vocês: Tudo sobre ansiedade 31/05/2021

#06 Como diferenciar os pensamentos dos sentimentos 21/05/2021

#05 3 Dicas para acolher suas emoções 11/05/2021

#04 As 5 linguagens do amor 26/03/2021

#03 Um lembrete para todas as mulheres 08/03/2021

#02 Os pilares da autoestima 26/02/2021

#01 As armadilhas da comparação 19/02/2021