Sinopse do Episódio "A importância do auto perdão."

Perdoar, em geral, não é algo fácil para a maioria das pessoas, por envolver muitos sentimentos: raiva, decepção, frustração, mágoa, rancor... Porém, após fatores como tempo, maturidade e diálogo entrarem em ação, é possível superar a dor e seguir em frente.

Ouvir "A importância do auto perdão."

Mais episódios do podcast Psicologia Para Todos

• A importância do auto perdão.
• O peso da autocobrança
• Quais as Implicações em sua saúde mental do viver sozinho ou estar sozinho.
• O poder da música para nossa saúde mental
• Principais sentimentos que precisamos gerenciar durante a pandemia
• A importância da respiração na manutenção de nossa saúde mental