Psicologia na Prática

Por: Alana Anijar

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV

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#164 - Carência emocional: o que realmente é e como lidar 12/03/2024

#163 - Maturidade emocional no relacionamento: dicas práticas 05/03/2024

#162 - Fome emocional: emoções X alimentação 27/02/2024

#161 - Como desenvolver a mente sábia 20/02/2024

#160 - Como lidar com pensamentos indesejados? 13/02/2024

#159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade 06/02/2024

#158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional 30/01/2024

#157 - 3 segredos para quem quer amadurecer 23/01/2024

#156 - Estratégias que sua mente precisa aprender nesse ano 16/01/2024

#155 - Simplifique sua vida em 2024 09/01/2024

#154 - Relações familiares: Sobrevivendo às festas de fim de ano 19/12/2023

#153 - Como lidar com a bad de fim de ano? 12/12/2023

#152 - A crise dos 30 e poucos anos 05/12/2023

#151 - Como estabelecer limites saudáveis 28/11/2023

#150 - Como construir um amor duradouro? [VÍDEO] 21/11/2023

#149 - Como melhorar a comunicação no relacionamento (feat. meu marido) 14/11/2023

#148 - Superando o passado: experiências adversas na infância [VÍDEO] 07/11/2023

#147 - Como conciliar vida pessoal e profissional 31/10/2023

#146 - Estratégias para lidar com erros de forma saudável 24/10/2023

#145 - O mínimo que você precisa saber pra se relacionar bem [VÍDEO] 17/10/2023

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