#40 - Como praticar mindfulness na sua rotina

13/09/2021 9 min

Ouvir "#40 - Como praticar mindfulness na sua rotina"

Sinopse do Episódio

Vocês sabem o que é mindfulness? Me pediram para falar e nesse episódio eu conto um pouco mais de como praticar a atenção plena no dia a dia. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Mais episódios do podcast Psicologia na Prática

#254 - Quando o parceiro se afasta, mas não termina: o desengajamento emocional 23/12/2025

#253 - Não cumpri minhas metas, e agora? 16/12/2025

#252 - Como lidar com o medo de ficar de fora no fim do ano. 09/12/2025

#251 - Pertencer, se encaixar ou ficar sozinha 02/12/2025

#250 - Por que tudo me fere? Entendendo a sensibilidade emocional. 25/11/2025

#249 - Relacionamentos conectados, mas não emaranhados. 18/11/2025

#248 - Ouça se você acredita que nada nunca da certo pra você 11/11/2025

#247 - Até que ponto a IA é um risco para nossa saúde mental? 04/11/2025

#246 - Ouça se você acredita em tudo que sente 28/10/2025

#245 - Quando tudo é 8 ou 80: o perigo do pensamento extremista 21/10/2025

Ver todos los episodios