Sinopse do Episódio "5 TÉCNICAS PARA DIMINUIÇÃO DA ANSIEDADE"

Olá Pessoal! Nesse podcast irei falar brevemente sobre 5 técnicas para diminuição da ansiedade  Alimentação saudável, Rotina de bom sono, Relaxamento, Modificar pensamentos, Atividades físicas. Espero que gostem e qualquer dúvida entre em contato! www.psicofelipecarodegodoy.com  @psico.felipecarodegodoy. Na próxima quarta-feira mais um podcast para vocês!

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• 5 TÉCNICAS PARA DIMINUIÇÃO DA ANSIEDADE
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