Você já parou para pensar se consegue dizer “não” sem culpa? No do Psi, Me Ajuda!, vamos falar sobre limites emocionais, aqueles que não afastam, mas aproximam, fortalecendo o respeito e a conexão.Descubra:O que são limites emocionais e por que eles são fundamentaisPor que tantas pessoas têm dificuldade em colocá-losComo a TCC e a neurociência explicam esse processoEstratégias práticas para aprender a dizer “não” sem medo ou culpa No episódio, você ainda encontra exercícios guiados para começar a se posicionar de forma clara, saudável e respeitosa em seus relacionamentos.

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