Meditar de olhos abertos ou fechados?

Projeto Presença - Meditações guiadas
12/10/2020 2 min Episodio 43

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio, explico um pouco sobre como meditar: quais as diferenças de meditar de olho aberto ou de olho fechado?Comento sobre a tradição Zazen e do budismo Mahayana que instrui sobre deixar os olhos abertos. Te convido também a experimentar e encontrar suas próprias definições. 
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