Meditação para momentos de luto

20/11/2024 9 min Temporada 1 Episodio 110

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Sinopse do Episódio

Essa é uma meditação de profundo acolhimento. Certifique-se de fazê-la em um local seguro e privativo para que possa expressar seus sentimentos sem preocupações. Durante a prática, são utilizadas técnicas de toque autocompassivo, visualizações e compaixão. Indicada para momentos de luto, perda e tristeza.

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