Meditação guiada - Ritual do chá

Projeto Presença - Meditações guiadas
11/05/2020 14 min Episodio 24

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Sinopse do Episódio

Nessa meditação fazemos uma breve experiência de ritual do chá, uma tradição oriental. Para essa prática, prepare um chá e deixe-o esfriar até uma temperatura agradável para consumir. No áudio, cultivamos a atenção plena antes e durante o consumo o chá. Ideal para momentos de relaxamento e conexão.
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