Meditação guiada - Relaxe agora

Projeto Presença - Meditações guiadas
16/11/2020 15 min Episodio 45

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Sinopse do Episódio

Uma meditação para relaxar em que trabalharemos com comandos mentais para relaxar todas as tensões conscientes e inconscientes de nosso corpo. Ótima para acalmar o corpo e a mente, principalmente antes de dormir, ajudando com a insônia, ansiedade e estresse. 
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