Meditação guiada - Relaxando com a respiração

Projeto Presença - Meditações guiadas
12/07/2022 10 min Episodio 82

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Sinopse do Episódio

Pode parecer simples, mas a respiração é uma das principais ferramentas para ajudar com a ansiedade e o estresse. Permita-se relaxar ao fazer respirações profundas com essa meditação elaborada pelo Vitor Melão.
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