Meditação guiada - Redescobrindo o corpo

11/10/2022 11 min Episodio 87

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Sinopse do Episódio

Essa meditação é ideal para conhecer seu corpo de uma nova forma, explorando as sensações e sua própria percepção. Pode ser usada para diminuir a ansiedade e o estresse, liberar tensões e para relaxar.
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