Meditação guiada - Meditação zen

Projeto Presença - Meditações guiadas
21/09/2020 16 min Episodio 40

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Sinopse do Episódio

Conheça e explore um pouco da meditação Zen, da tradição Zazen. Em silêncio, apenas siga as instruções do áudio que lhe garantirão um estado de presença e plenitude. Essas orientações foram passadas por Monja Coen em seu livro "Aprenda a Viver o Agora".
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