Meditação guiada - Calma e proteção

18/03/2020 12 min Episodio 17

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Sinopse do Episódio

Nessa meditação guiada, são trazidos exercícios de respiração profunda para acalmar e liberar a ansiedade. Também é trabalhado um exercício de visualização para a proteção do campo energético, trazendo uma sensação de alívio e segurança. Ideal para momentos de ansiedade, medo, estresse e insegurança. Esta meditação foi adaptada de uma meditação de Gabby Bernstein.
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