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Ouvir "Meditação para Insônia: Acalme a Mente e Deixe o Sono Chegar"
Sinopse do Episódio
Apoie o Projeto Meditar: Chave Pix: [email protected]Uma meditação para insônia que acalma a mente e prepara o corpo para o descanso profundo. Nesta prática guiada, você será conduzido a soltar o peso do dia, desacelerar os pensamentos e se entregar ao silêncio que antecede o sono. Permita-se adormecer com leveza e despertar em paz.#meditaçãoparainsônia #meditaçãoparadormir #projetomeditar #pedroengler #sono #ansiedade #calma #relaxamento #boanoite #autocuidado #mindfulness #pazinterior #meditação
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