Sinopse do Episódio "Técnica da bondade amorosa (Mindfulness)"

Nesta prática de plena atenção vamos cultivar pensamentos saudáveis para mim e para os outros.

Ouvir "Técnica da bondade amorosa (Mindfulness)"

Mais episódios do podcast Professor Pedro Alves Lopes

• Prática diária - gratidão
• Prática diária - Perdão
• Prática diária - resiliência
• Prática diária - conversando com os pensamentos
• Prática diária - pensamentos
• Prática diária - emoções
• Prática diária - movimento
• Prática diária - tato
• Prática diária - paladar
• Prática diária - olfato
• Prática diária - Visão
• Prática diária - Audição
• Técnica da bondade amorosa (Mindfulness)
• Atividade prática diária (Meditação de Plena Atenção)
• Boas vindas e orientações para os estudantes em 2021
• Liberdade e responsabilidade
• Método Cartesiano