Sinopse do Episódio "Episódio 03 - Como otimizar os resultados treinando em casa"

Mesmo em casa você pode e deve treinar para preservar seu sistema imunológico contra o COVID-19, além de otimizar os resultados de hipertrofia e condicionamento físico!No 3º episódio do PowerCast você vai aprender 4 variáveis fundamentais a serem utilizadas nos treinos em casa para otimizar seus resultados!

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Mais episódios do podcast PowerCast - Com Adriano Vanderlei

• Episódio 03 - Como otimizar os resultados treinando em casa
• Episódio 02 - Você tem o corpo que merece
• Episódio 01 - Seu Corpo Sua Casa