#24 - Como a nossa mente funciona

Por dentro da Terapia
20/06/2024 13 min

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Sinopse do Episódio

E aí, meu povo! Será que é possível tirar um pensamento da nossa mente? Descubra como pensamentos influenciam emoções e comportamentos, e aprenda estratégias práticas para promover uma saúde mental positiva. Com insights fundamentais da TCC, vamos desvendar os padrões de pensamento e oferecer ferramentas para transformar padrões disfuncionais em hábitos mentais mais saudáveis.

Por ⁠⁠@jaquelinecorinthopsi⁠⁠
Produtor ⁠⁠@feliperodrigues.keys
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