#22 - MINDFULNESS 01 - Meditação rápida do espaço de respiração

10/06/2024 3 min

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Sinopse do Episódio

E aí, meu povo! Comece hoje praticando a habilidade de Mindfulness e implementando no seu dia a dia. Lembre-se que quanto mais você praticar, mais fácil será de se manter atento no momento presente, diminuindo sua ansiedade e estresse!

Por @jaquelinecorinthopsi
Produtor @feliperodrigues.keys

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