Por: Amh Farma

Neste show, o bicampeão olímpico de vôlei Giovane Gávio entrevista profissionais da área da saúde e bem-estar. O objetivo do podcast é criar um espaço para discutir, de forma simples e sincera, estratégias de autocuidado. Destaca pontos como nutrição, atividade física e estilo de vida. O podcast fala das dificuldades em adquirir e manter hábitos saudáveis e traz dicas de como estabelecer metas pessoais e uma rotina de prevenção e cuidados com a saúde.

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