Sinopse do Episódio "T2 - Ep. #4 - Hábitos, mudar é difícil? Ser bem-sucedido também"

"Somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito." - Aristóteles Neste episódio do Ponto de Viragem fala-se sobre hábitos. Se o seu objetivo é ter alto desempenho, é determinante implementar e desenvolver hábitos em todos os quadrantes da sua vida e durante toda a sua vida. Hábitos que não serão, muitos deles, automáticos, mas intencionais. Os comportamentos respondem a necessidades e repetem-se, até que se tornam automáticos e passam a ser um hábito. Em regra, escolhemos a forma mais fácil e mais rápida de satisfazer uma necessidade. A longo prazo pode não se revelar a mais eficaz ou a mais benéfica e será um mau hábito. Porque é difícil livrarmo-nos dos maus hábitos e adotar bons hábitos, mesmo quando querermos muito? O que é preciso fazer para instalar bons hábitos? Ter sucesso, atingir a excelência é mais do que atingir objetivos ambiciosos ou bater records. É estar em continuo crescimento, em continua melhoria. São os hábitos que têm essa intencionalidade que nos transformam e nos permitem ser "hoje melhor do que ontem, amanhã melhor do que hoje". - Filosofia Kaizen

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• T2 - Ep. #4 - Hábitos, mudar é difícil? Ser bem-sucedido também
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• T. 2 - Ep. #2 - Mindset - Podemos tornar o sucesso inevitável?
• T. 2 - Ep. #1 - Alto desempenho para quê e para quem?
• Ep. #12 - Uma boa gemada e poder ilimitado, com Tiago V. Moita
• Ep. #11 - Tudo se resolve ou talvez não, com Ana Luísa Lopes
• Ep. #10 - Nas férias tudo se resolve, com Ana Luísa Lopes
• Ep. #9 - Ser criativo e ter criatividade com Andreia Correia
• EP. #8 - Imagem Pessoal e Valorização com Carla Vicente
• EP. #7 - Empreendedorismo e Mindset com João Carlos Maia
• EP. #6 - Empreender, Comunicar e Conquistar com Ana Margarida Mendes
• EP. #5 - Mindset e Foco com Luis Henrique Silva
• EP. #4 - Equilíbrio e Flexibilidade, com Luís Henrique Silva
• EP. #3 - Força de Vontade, Disciplina e Persistência com Glória Santos
• EP. #2 - Propósito Máximo com Alexandre Barão
• EP. #1 - O Enigma do Tempo
• EP. #0 - Até aqui