Sinopse do Episódio "06. Benefícios de uma respiração correta"

Um momento de cuidar de você com Poliana Mascarenhas, Instrutora de Meditação. Um benefício do Grupo SADA em parceria com a Holos para você, colaborador.

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• 13. Atitude SADA | Novembro Azul - Saúde integral do homem
• 12. Atitude SADA | Outubro Rosa - Saúde Mental
• 11. Atitude SADA | Outubro Rosa - Aprenda a fazer o autoexame
• 10. Atitude SADA | Outubro Rosa - Autocuidado
• 09. Como a alimentação impacta no seu trabalho?
• 08. Praticando comer com atenção plena
• 07. Conheça alguns alimentos medicinais
• 06. Benefícios de uma respiração correta
• 05. Exercícios de respiração para aplicá-los no dia a dia.
• 04. Momentos de estresse: Quais os sintomas e como reagir melhor.
• 03. Conexão de Mãe no Grupo SADA
• 02. Dia da Saudade no Grupo SADA
• 01. Dia do Motorista - Homenagem para quem coloca o Grupo SADA em movimento