Sinopse do Episódio "PodCrê #4 - SAÚDE MENTAL DO CRIATIVO (quando a luz da criatividade apaga)"

Esse é o quarto episódio do PodCrê e nele falamos da nossa relação como criativos com a saúde mental. Nesse episódio nós discutimos sobre:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 00:00 - Introdução 04:20 - Relação entre a Saúde Mental e Criatividade 07:10 - Como lidar com alguém com depressão? 13:43 - Como lidar com o isolamento em épocas de afastamento social? 17:27 - Como superar bloqueios criativos quando você não está bem? 26:36 - Como encontrar rapidamente um espaço seguro para criar? 32:50 -⠀A importância da ação e ferramentas para lidar com os momentos de baixa 39:35 - Como lidar com os problemas de saúde de mental quando você trabalha em uma empresa 43:50 - John Mayer, o choro de domingo do Lucas e o papel do psicólogo e psiquiatra⠀ 46:30 - A criatividade, ansiedade e técnicas para lidar quando o desespero vem 50:29 - Por que nós achamos ir para o psicólogo ou psiquiatra é algo ruim? 52:54 - Pedir ajuda: a ferramenta mais poderosa 55:45 - Fechamento (com duas surpresas)⠀ Playlist comentada no episódio: https://bit.ly/playlist-do-lucas ⠀⠀⠀⠀ Apoie a produção desse podcast e entre na comunidade (conteúdo exclusivo, bastidores, conversas de parque com outros ouvintes e com a gente): podcre.com.br Criação: Lucas Morello do @botanarua e Tiago Henriques do @tira.do.papel Edição criativa: @podfazer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hasta pronto, chicos!

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• PodCrê #39 - NÃO SEJA INFLUENCER AINDA (e as diferentes formas de influenciar)
• PodCrê #38 - INTROVERSÃO, EXTROVERSÃO E CRIAÇÃO (um papo para abrir a cabeça)
• PodCrê #37 - EXERCÍCIO CRIATIVO (Pra tirar do papel e botar na rua sua criatividade)
• PodCrê #36 - O PONTO FINAL (a hora certa de mostrar o seu trabalho é agora)
• PodCrê #35 - SÍNDROME DO IMPOSTOR (o medo de fazer o que você já sabe fazer)
• PodCrê #34 - AUTENTICIDADE EDITADA (a versão que só você conhece de você)
• PodCrê #33 - OBSERVAÇÃO CRIATIVA (você cria o que você consome)
• PodCrê #32 - O PREÇO DO INTANGÍVEL (colocando valor no trabalho criativo)
• PodCrê #31 - SAÚDE MENTAL DO CRIATIVO II (quando a luz da criatividade acende)
• PodCrê #30 - COCRIANDO (como trabalhar junto de outro criativo)
• PodCrê #29 - MARKETING DO SEU JEITO (fazendo as pazes com o marketing)
• PodCrê #28 - O FUTURO DA CRIATIVIDADE (chutes criativos sobre o amanhã do criar)
• PodCrê #27 - Conversas Difíceis (quando uma conversa muda tudo)
• PodCrê #26 - CÓPIA (o lado A e B de copiar e ser copiado)
• PodCrê #25 - HÁBITOS IMPOSTOS (o que gostaríamos de ler em livros sobre hábitos)
• PodCrê #24 - FOMO (como lidar com o medo de ficar de fora)
• PodCrê #23 - COMPARAÇÃO (como fazer as pazes com o inevitável)
• PodCrê #22 - PROPÓSITO (Precisamos mesmo de um?)
• PodCrê #21 - ZONA DE CONFORTO (quando o conforto é importante para evoluir)
• PodCrê #20 - MULTIPOTENCIAL (assumindo a nossa aleatoriedade)
• PodCrê #19 - ESPECIAL DE NATAL (um papo aleatório sobre o natal)
• PodCrê #18 - O PODER DA INTUIÇÃO (como desvendar a sua identidade criativa)
• PodCrê #17 - DECISÕES DIFÍCEIS (a coragem de ser você mesmo)
• PodCrê #16 - INVESTIGAÇÃO CRIATIVA (sobre encontrar o seu jeito único de estudar)
• PodCrê #15 - DESINIBIÇÃO CRIATIVA (sobre se soltar e desenvolver a coragem de ser você)
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• PodCrê #13 - O DILEMA DAS REDES (como não cair no vício de criar e consumir sem consciência)
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