Sinopse do Episódio "4 Dicas para diminuir a ansiedade #podcast365"

4 Dicas para diminuir a ansiedade #podcast365 by Eric Pereira

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• Me diga que livro você está lendo que te direis quem vai se tornar.
• Me diga que livro você está lendo que te direis quem vai se tornar.
• Quer transformar a sua vida? Comece transformando os seus pensamentos.
• Não enxerga o caminho? Pode ser um bloqueio mental.
• O que você espera de 2025?
• A grama do vizinho e mais verdinha.
• Esta esperando dias melhores ?
• Esteja pronto para quando a oportunidade vier.
• Deixe as pessoas crescerem, não interrompa o processo !
• Experimente !
• Não viva no que não existe mais !
• Sabe como ter uma vida perfeita ?
• Terapia não faz a tempestade passar !
• Vença em silêncio !
• Um dia tudo fará sentido !
• Ninguém está 100% pronto !
• As prioridades mudam.
• Fomos Vindimar.
• O triângulo de karpman.
• Faça assim !!!
• Aumentar o sacrifício ou diminuir o desejo?
• 1 dia ou dia um?
• O segredo para dias melhores !
• Esteja um passo a frente de TODOS !
• Existe oportunidade em uma vida que desmoronou !
• Construa e execute a sua estratégia, sem medo !
• O que estamos fazendo com as nossas vidas?
• Sabe o quanto custa ?
• Viva esse momento, não o próximo!
• FAÇA! Vão te criticar da mesma forma.
• Meu corpo falhou comigo!
• Repetindo padrões da antiga relação.
• Fale menos e faça mais…
• Sente-se paralisado? Ouça isso.
• Em terra de EGOS, quem vê o outro é REI !
• Ouça a minha voz e respire !
• Sabe jogar o jogo ?
• O ACREDITAR já são 50%, acredita?
• Ande com 5 idiotas e você será o sexto.
• Não deu certo. E agora ?
• 3 coisas que você não sabe sobre mim!
• Se levantar do caixão, o velório acaba !
• Deseje as coisas que não tem preço !
• Tarde foi ontem, hoje ainda dá tempo!
• Meu lugar seguro !
• Esforço sem direção e desperdício de energia.
• Desacelere seus passos e por favor aprecie a vida !
• Vitamina “N”. A solução para 90% das suas dificuldades.
• A ideia é não ter medo da colheita !
• Vai DOER, vai DOER muito! Mais depois vai valer cada segundo.
• Cuidado com o que você faz todos os dias. Você pode ficar bom nisso !
• Redefina, reinicie, foque novamente. Mais não desista.
• Seja INCRÍVEL sendo você ! Todos os outros já existem.
• Às 3 pausas PODEROSAS !
• Tenha capacidade de fazer o que precisa ser feito !
• Se você quer nadar entre tubarões não sangre !
• Voo atrasado. E agora?
• Tomei consciência de uma distração !
• Um sonho custa caro, mais desistir custa um sonho !
• O que aprendemos com o Silvio Santos
• Quem só olha o que falta não valoriza o que tem !
• Valorize os presentes caros !
• Pausas Poderosas
• Só incomodámos os fracos, os fortes são admiradores !
• Férias em casal
• O passado está em sua cabeça, mais o futuro está em suas mãos !
• O segredo é o básico bem feito !
• Sabe de onde vem 90% das suas críticas?
• Tem alguns minutos para se conectar ?
• Você corre 3 km ?
• A sua insónia está falando contigo !
• Ele fez a diferença e foi recompensado !
• Se reerguer é fácil ?
• Agradecimento e reconhecimento❣️
• A vida não é um sprint e uma maratona !
• Fugindo da vida !
• Faça as PAZES com a sua VIDA !
• Ela disse NÃO ! E foi feliz para sempre.
• Proteja os seus pensamentos!
• Não vale o meu TEMPO !
• Cuidado para não enlouquecer com o mundo !
• Continuar conquistando, mesmo depois de já ter conquistado.
• Se precisar ser feito, simplesmente FAÇA!
• A 1 passo de sair das redes sociais.
• Sabe o que você não deve contar a ninguém?
• Já te chamaram de fracassado ?
• Qual DOR você quer SENTIR ?
• Nada vem até que você esteja PRONTO !
• Sabe do que você nunca vai se arrepender ?
• 70 mil visualizações e nenhum amigo !
• Sinais
• Suas palavras CURAM ou ENVENENAM ?
• Ninguém precisa entender as suas escolhas !
• O CARA LÁ DE CIMA!
• Não é sobre ser mais inteligente, mais o mais esforçado !
• Saia dos lugares que não oferecem crescimento.
• Mude a forma como você acorda todas as manhãs !
• Pare de enxergar problemas ! Veja oportunidades.
• A verdadeira batalha é MENTAL.
• Não aceite migalhas.
• Para ser 1% precisa se esforçar 100%
• Antes de se desesperar, faça uma avaliação minuciosa.
• Tenho medo e agora?
• Escolha um alvo e vá até atingir !
• Não adianta pedir desculpas se as atitudes são as mesmas !
• Esqueça o 1º lugar
• Oportunidade ou fardo?
• Sabe porque você não vai há praia?
• Eu perdi 400 mil euros !
• Se você torcesse para VITÓRIA da sua vida como torce para o seu time !
• Os 5 nãos super poderosos
• Suportar o processo NÃO É FÁCIL!
• Renunciar Pai e Mãe
• Comunicação assertiva.
• Você e meu, você e minha !
• Não é sobre quem você era, mais sobre quem você está se tornando !
• Ninguém precisa entender seus planos!
• Fontes de energia ! ✨
• Só dê o seu MELHOR !
• OBSERVE-SE !
• Deixa eu acreditar POR#@ !!!
• Qual a profundidade da sua reflexão?
• A vida não e para ser vivida duas vezes
• Mude a linguagem !
• Interrompa a busca !
• Algumas verdades DOEM !
• Não deixe o AZAR entrar !
• Pare de tentar concertar o que você NÃO quebrou !
• Papo de casal.
• Ajustes infinitos...
• AMIGO ajuda AMIGO !
• Qual o MOVIMENTO está fazendo ?
• Fazendo uma lista PODEROSA
• Conhece o seu ECOSSISTEMA?
• Não é sobre ficar mais fácil !
• CUIDADO com a mesa que senta !
• Mentalidade é tudo !
• Você tem PERMISSÃO para ser feliz?
• O que te reinicia ?
• Descansar.
• E se der errado? E se der muito certo?
• Amamos voar mais tememos as alturas.
• Conhece as suas pequenas vitorias ?
• Nunca e o suficiente, quero mais !
• O que te ensinaram sobre o amor ?
• Quem é você sem filtros?
• As peças do Puzzle.
• E se formos uns pelos outros?
• Vontade de jogar tudo pro alto?
• O Avião não decola no início da pista.
• A cadeira do juiz !
• Não se abandone !
• Coragem não é ausência de medo !
• Baguncei a minha vida com o que não era meu.
• Você já quis ter a minha vida?
• Pessoas valem mais do que dinheiro !
• Vão te criticar até você ter resultados extraordinários.
• Corrente do bem !
• Precisamos ser fortes todos os dias?
• Sabe de onde vem os resultados?
• Precisa CREDITAR que SIM
• Organize a sua vida
• 15 minutos para você.
• Não empreste seus ouvidos a qualquer pessoa.
• Grupo de influencia.
• Não negocie com você.
• Construa rotinas saudáveis.
• Assuma suas limitações !
• Inseguranças.
• Lembre-se que a vida oferece outros ângulos.
• Permissões revogadas
• Uma AÇÃO… Muitos MOVIMENTOS
• Quer ganhar uma viagem para as Maldivas?
• Depois eu resolvo…
• LUTO!
• Podem parar de me seguir
• Não deixe a ansiedade te confundir.
• Sejamos felizes, loucos já estamos.
• Rompa com seu passado.
• Qual é o seu super poder?
• FIM !
• Ajude as pessoas a crescerem
• Você tem a visão da casa pronta?
• Cuidado com as interpretações
• Sabe o que está acontecendo no mundo?
• Pare de pedir e comece a usar o que está disponível
• Sabe o que alguns ciclos precisam? (Tempo e fim).
• Autoresponsabildiade
• Conhece o BNI?
• Não seja escravo do dinheiro
• Modele as pessoas que possuem o resultados que deseja
• Qual frase te conduz?
• Se custa a sua paz é caro demais
• Símbolos que me ajudam a não entrar no automático
• A culpa não é sua!
• Qual a palavra que cura tudo?
• O poder do silêncio
• Isolado por três dias
• O que o CAOS quer me dizer?
• Quebrando padrão nas relações
• O segredo de Como ser saudável
• A culpa é sua!
• O caminho para ser feliz
• O Plantio não é obrigatório, mas a colheita sim
• O que te desafia?
• Estou TRISTE e agora?
• Como diminuir o poder dos nossos sabotadores mentais
• Pensamentos sabotadores
• Yoga, Auto-Hipnose ou Meditação?
• NUNCA volte para onde você rezou para sair
• Motivos para colocar AÇÃO. Motivação
• Quero mudar mas Não sei como começar
• Você ainda não perdeu peso na balança, mas já teve ganhos
• Aceita uma migalha?
• Receita não faz bolo
• De onde vem as nossas dificuldades?
• 5 passos para uma perda de peso com saúde mental
• como sair do processo automático do comer (5 dicas)
• Coloca o pé que DEUS coloca o chão
• Um movimento leva ao outro
• Como posso me relacionar melhor com o alimento
• Por que eu belisco tanto
• Melhoria contínua é o segredo
• Viver é desatar nós
• Consistência
• Emagrecimento por prazer
• Passos para emagrecer e nunca mais engordar
• Como realizar seus sonhos.
• Faça a dor virar inspiração
• Sobre Alimentação com Sheila Pereira e Eric Pereira
• Torne leve o seu emagrecimento
• Não seja está Mosca!
• Quem está disposto a se preparar?
• AGOSTO Seja Bem Vindo
• Esvazia a Xícara
• Estou com medo de errar
• Assim a vida vai acabar rápido
• Me preparando para ir embora
• Sò existem dois tipos de pessoas
• Sabe por que você desiste?
• Não tenha pressa! Tenha, rumo!
• Se tentar e falhar, parabéns.
• Nunca é SORTE! SEMPRE é dedicação!
• Eu tenho 16 mil amigos.
• O Amor incomoda?
• Não Reaja! Seja observador...
• Manhãs Poderosas - Parte 2
• Manhãs Poderosas Parte 1
• A pressão que o mundo faz...
• Planos maiores e micro planos
• Auto sabotagem e a roda da vida!
• O #Podcast365 está de volta!
• Ausente das redes sociais! Julho e Agosto
• Qual a sua percepção sobre...
• O Gigante não é tão grande assim! #sobremedo
• As melhores técnicas para o sucesso
• Sobre Auto HipnosePara Diminuir A Ansiedade E Desacelerar A Mente
• Sobre Auto Hipnose Para Diminuir A Ansiedade E Desacelerar A Mente
• Depois De Caminhar 9KM, Meditar 27 Minutos, Este Vídeo Se Fez Necessário!
• Sobre Auto HipnosePara Diminuir A Ansiedade E Desacelerar A Mente Parte 4
• Sobre Auto Hipnose para diminuir a Ansiedade e Desacelerar a mente parte 3
• Sobre Auto Hipnose Para Diminuir A Ansiedade E Desacelerar A Mente Parte 2
• Sobre Auto Hipnose para diminuir a Ansiedade e Desacelerar a mente parte 1
• SOBRE RELAÇÕES TÓXICAS!
• Qual foi a última vez que você ouviu seu coração?
• Onde você se colocou
• Você sente anestesia?
• NÃO DESISTA
• Sobre Alimentação
• SOBRE INICIAR O DIA DE FORMA PODEROSA
• SOBRE AGRADAR AS PESSOAS
• SOBRE AUTO ESTIMA E FALTA DE RECONHECIMENTO
• Desafio (menos) ansiedade
• Desafio (menos) ansiedade - Dia 02
• Desafio (menos) Ansiedade - Aula 1/7
• Insegurança #podcast365
• Não é sobre tomar uma decisão! É sobre mantê-la.
• Acalma o seu coração #podcast365
• Ande antes de correr! #podcast365
• Somos Instantes #podcast365
• Estou no fundo do poço! #podcast365
• Você precisa MESMO fazer isso? #podcast365
• Não é sobre ter força de vontade é sobre fazer!
• Fui Sequestrado! #podcast365
• 2 praticas diárias para fazer todos os dias!
• O que pensou ao acordar? Quais foram as suas primeiras palavras?
• Não aceite tudo! Lute pelo que você quer #podcast365
• Virar "o" JOGO! #PODCAST365
• (pre)ocupação #podcast365
• Distrações! #podcast365
• Pare de Sofrer! Isso não é real #podcast365
• As pessoas dão sinais o tempo todo! #podcast365
• Sem Paixão, você só vai até a pagina 5 #podcast365
• Fazer ou deixar para depois! #podcast365
• 4 Dicas para diminuir a ansiedade #podcast365
• Não olhe pra cima, olhe para os lados #podcast365
• Desconectado - #podcast365
• Quantos pontos você marca por dia? #Podcast365
• O que realmente você valoriza? #Podcast365
• Foco, Disciplina e Produtividade #Podcast365
• O Poder da Palavra! #Podcast365
• Faça assim mesmo! #Podcast365
• Esquece o "Como" E descubra o que realmente quer! #podcast365
• Propósito de Vida! #Podcast365
• Desapego! #Podcast365
• Live Terapêutica "Viver de Propósito"
• Live Terapêutica "Relações Tóxicas"
• Podcast - live Tenho Medo e Agora?
• Dica Terapêutica "Faça uma pausa!"
• Dica Terapêutica "Bloqueie o medo!"
• Dica Terapêutica "O impacto da Pandemia II"
• Dica Terapeutica "O impacto da Pandemia"
• Dica Terapêutica "Pare de Adiar"
• Dica Terapêutica "Se você tem medo da escalada, não merece o topo da montanha"
• Dica Terapêutica "Não siga o script que não é seu!"
• Dica Terapêutica "Qual é a melhor terapia do mundo?"
• Dica Terapêutica Não sabe? Aprenda!
• Dica Terapêutica "Se não faz bem mova-se"
• Dica Terapêutica "Não existem processos fáceis"
• Dica Terapêutica Tempo de Reação
• Dica Terapeutica Se posicione e vire o jogo
• Dicas terapêuticas Isso pode acabar com a sua vida
• Dica Terapêutica O poder de acreditar
• Dica Terapêutica Não leve a vida tão a sério
• Dica Terapêutica Cerque-se de pessoas boas
• Dica Terapêutica "Pense Menos"
• Dica Terapêutica Minimize o Impacto
• Dica Terapêutica "Ingratidão"
• Dica Terapêutica Qual foi a última vez?
• Dica terapêutica Sabe que dia é hoje?
• Dica Terapêutica "O processo"
• AUTO-HIPNOSE na Prática.
• HIPNOSE não vai curar ninguém (Live Terapêutica)
• Consistência é a chave (Live Terapêutica)
• PODCAST TE CRITICAR É MAIS FACIL QUE TE SUPERAR
• O Poder do Silêncio (Live Terapêutica)
• Ela disse (não) e foi feliz para sempre.
• "Virar o jogo exige força e conexão" Live Terapêutica
• 15 minutos por dia é o suficiente (Live Terapêutica)
• Podcast "Eu vi o fundo e agora quero o topo!"
• Velocidade ou Direção? Live Terapêutica
• O incrível mundo das comparações (Live Terapêutica)
• Medo! O ladrão de sonhos (Live Terapêutica)
• Podcast "Use a dor como combustível e continue"
• Sabe usar bem o tempo que tem? (Live Terapêutica)
• Desacelere a sua mente (Live Terapêutica)
• Podcast "O tempo de miar acabou. É hora de RUGIR"
• Podcast "As vezes dá errado.... e, depois dá certo"
• Podcast "Vamos falar sobre FÉ?"
• Podcast "A vida começa onde seu medo termina"
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