Por: Razões do Corpo

O tema abordado é sobre o Verão. Quais são os cuidados necessários que devem ser tomados durante o forte calor brasileiro. Cuidados com Hidratação, Alimentação, Horários de treinos e algumas dicas a mais.

Mediador: Kaio Torres

Como convidados: Tatyane Bringel e Alessandro Araújo
A Tatyane é Supervisora Técnica da Razões do Corpo e deu várias dicas sobre horários de treinos etc.
O Alessandro é o Nutricionista da Razões do corpo e passou importantes dicas sobre alimentação e hidratação.

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