Claudia Alves: Como manter o cérebro afiado aos 40? | Pod Nessa Idade? #05

30/10/2025 40 min Temporada 1 Episodio 5

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Sinopse do Episódio

Como manter o cérebro jovem depois dos 40? Carolina Ferraz e a gerontóloga Claudia Alves Silva explicam como os nutrientes certos e hábitos diários simples podem fazer toda a diferença para uma mente saudável e ativa.

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