Dr. Christian Aguiar: Envelhecer bem não é sorte (o que a ciência já sabe) | Pod Nessa Idade? #03

02/10/2025 54 min Temporada 1 Episodio 3
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Sinopse do Episódio

Neste episódio do Pod Nessa Idade?, Carolina Ferraz conversa com o médico integrativo Christian Aguiar sobre gestão do envelhecimento. O papo traz dicas práticas sobre suplementos, hidratação, absorção de nutrientes, exercícios, meditação e outros hábitos que podem aumentar sua longevidade.