Sinopse do Episódio "O que é mindfulness?"

O que é mindfulness? Origens, definições e elementos Origens históricas Conceito secular ou laico de mindfulness O que é mindfulness? Definição ocidental clássica Definição ocidental alternativa Equivalência entre as definições ocidentais E o que é a tal "atenção plena"? O que mindfulness tem a ver com meditação? Prefere ler? O episódio também está disponível em formato de artigo escrito aqui. Visite-nos: https://plenamente.eu Acompanhe também os nossos perfis no Facebook, no Instagram, no Twitter e no Pinterest e participe do fórum de debates sobre meditação no Reddit.

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