O que é atenção plena? Tudo o que você sempre quis saber, mas tinha vergonha de perguntar.
"Atenção plena é a mais frequente tradução, para o Português, do termo em inglês mindfulness..."
Aprenda mais escutando este episódio, que é o primeiro do nosso podcast.
Prefere ler? O episódio também está disponível em formato de artigo escrito aqui.
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