Sinopse do Episódio "redes sociais, isolamento e doenças mentais"

estou de volta para uma dose de "boa influencer". Sim, já não vivemos numa pandemia, porém o COVID mudou a dinâmica de como interagimos entre nós e connosco mesmos. Vem ouvir sobre como e o porquê de vivermos numa bolha digital, xoxo

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Mais episódios do podcast Planeta Nzola

• redes sociais, isolamento e doenças mentais
• Eu, a Michelle Obama e a Ansiedade
• Autocuidado e conhecimento pós relacionamento
• Aprendizagem, independência e crescimento
• Amor, nudez e lidar com energias negativas
• Karma, chacras e perdão
• Autoconhecimento, *relacionamentos* e amor-próprio
• O lado bom do egoísmo
• A importância dos limites
• Quem és tu?
• Amizades, e a opinião deles sobre a nossa vida
• Pressão social, poder de escolha e exposição
• Como lidar com as expectativas frustradas?
• A Vaidade
• O consumo das redes sociais
• Comprimidos, faculdade e exaustão
• Olá, vim apresentar-nos