Bem-vinds ao Planeta Nzola : um espaço seguro, divertido e cheio de reflexões onde a ansiedade reina e a depressão é limitada 🦋 Have fun 🦋

Últimos episódios do podcast Planeta Nzola

• redes sociais, isolamento e doenças mentais
• Eu, a Michelle Obama e a Ansiedade
• Autocuidado e conhecimento pós relacionamento
• Aprendizagem, independência e crescimento
• Amor, nudez e lidar com energias negativas
• Karma, chacras e perdão
• Autoconhecimento, *relacionamentos* e amor-próprio
• O lado bom do egoísmo
• A importância dos limites
• Quem és tu?
• Amizades, e a opinião deles sobre a nossa vida
• Pressão social, poder de escolha e exposição
• Como lidar com as expectativas frustradas?
• A Vaidade
• O consumo das redes sociais
• Comprimidos, faculdade e exaustão
• Olá, vim apresentar-nos