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Pingos de Psicologia

Por: Pingos de Psicologia

Audios para diminuir ansiedade, entender e equilibrar a relação de seu corpo e mente

17 episodios disponibles

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Técnicas para lidar com medo de temporais e chuvas | Aprenda o que fazer nas crises de medo. 14/06/2024

Terapia de Exposição e Prevenção no TOC | Podcast 06/09/2022

Dificuldades no Tratamento do TOC | Podcast 02/09/2022

Tricotilomania: o que fazer para melhorar | Podcast 16/06/2022

Depressão: O que você faz para melhorar? | Podcast 15/06/2022

Relacionamentos: Como Lidar com a Dificuldade de Ficar Sozinho/a | Podcast 13/06/2022

Mindfulness das Emoções: Regulação Emocional | Podcast 13/06/2022

Meditação: Escaneamento Corporal | Podcast 10/06/2022

Emoções: como lidar com o que sentimos | Podcast 09/06/2022

WhatsApp está te deixando ansioso? | Podcast 25/01/2022

A Verdade sobre a Ansiedade em 06 minutos | Podcast 20/01/2022

Ansiedade: o alarme é pior que o fogo | Podcast 03/11/2021

Autoeficácia | Técnica para melhorar Produtividade 30/08/2021

Como lidar com a hipocrisia? 28/08/2021

Técnica para reduzir ansiedade | Relaxamento muscular progressivo 28/08/2021

Diminua a ansiedade Caminhando | Caminhada atenta 28/08/2021

Relacionamento e a necessidade de ter controle 27/08/2021