Ep. 39. Descansar o corpo, acalmar a mente (especial Férias)

19/08/2025 9 min

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Sinopse do Episódio

Desacelerar por dentro é tão importante como descansar por fora.Neste episódio, convido-o a viver as férias com presença e leveza.Inclui um exercício prático de autocuidado.

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