Sinopse do Episódio "Os nossos direitos"

Neste episódio relembro um texto que escrevi em 2011 sobre a importância de cuidarmos das nossas necessidades psicológicas fundamentais, respeitando-as como direitos que são.

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• Sobre a autonomia
• Perda ou transformação?
• Culpa ou responsabilidade
• As nossas vozes
• Os nossos direitos
• (Auto-)compaixão
• Se fosse uma casa que paredes teria?
• Sobre a resiliência
• Sobre a ansiedade
• Regresso ao futuro
• A tristeza e a depressão
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• Votos de um 2020 slow
• Um Natal mais sustentável cheio de significado
• Magoar ou entristecer?