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Paulatinamente

Por: Jornaldamoda Conteúdo

Trilhas relaxantes para trabalhar, estudar, escutar no carro ou no transporte público. Elas são ótimas para induzir o sono e o relaxamento. Leva a natureza para dentro de casa, abafando possíveis barulhos incômodos da cidade, como buzinas e motores. Um podcast sobre saúde mental e bem-estar conduzido pela jornalista e escritora Paula Roschel. Um conteúdo produzido e editado pela Origina Conteúdo.

16 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Paulatinamente

Trilha relaxante - pássaros, chuva de verão, grilos, relaxing noise 16/01/2025

Som para acalmar - caminhada na natureza, relaxing natural sounds 19/07/2024

Pensar de forma negativa atrai negatividade? A ciência diz que sim. Saiba como 16/03/2023

Receita para a felicidade: dicas da ciência para deixar a tristeza de lado 23/02/2023

Som relaxante das ondas do mar, para acalmar a mente e diminuir a ansiedade 10/02/2023

Som da natureza para relaxar, com pássaros 04/02/2023

Exercício guiado de respiração para acalmar 15/01/2023

Caminhar para ser mais criativo, calmo e ter boas ideais (e2.t2) 14/02/2022

Saúde mental: desacelerar é necessário. Os poderes de dar uma pausa (e1.t2) 03/01/2022

Riscos do uso indevido de remédios psiquiátricos (e7.t1) 11/03/2020

Atividade física é aliada contra a ansiedade (e6.t1) 04/03/2020

Como enfrentar na boa as mudanças de ciclos? (e5.t1) 26/02/2020

O poder da música no bem-estar (e4.t1) 09/12/2019

Receitinhas de beleza feitas com chás! 09/12/2019

Ar puro em casa? Tenha plantas que filtram. 05/11/2019

Como a alimentação pode diminuir a ansiedade 26/10/2019