Autoconhecimento, autoestima e saúde em 3D: corpo, mente e espírito. Vença bloqueios que lhe impedem de ser a sua melhor versão hoje, com os recursos que você tem, na idade que você tem.

Últimos episódios do podcast PattyCast

• Tudo o que você foca, expande
• PattyCast (Trailer)
• Músculo Inibitório
• Exercício para exercitar o mindset positivo
• A importância do descanso para o corpo e a mente
• O outro lado
• O começo
• Você já pensou nisso?
• Falar x Acreditar
• Live - Emagrecimento e Hipertrofia na Quarentena
• Saber ler o tempo
• O poder do perdão
• Autoconhecimento e saúde
• O poder dos relacionamentos