Sinopse do Episódio "02 - Sou uma autosabotadora, e você?"

Queria tanto perder peso, MAS... Queria correr uma maratona, MAS... Queria ter um retorno maior no meu trabalho, MAS... Enfim, a autossabotagem 🤷🏻‍♀‍  No 2º episódio do meu podcast, vim falar justamente disso.  É do ser humano ter dificuldade de escolher um futuro por conta de um sacrifício no presente. É normal que tenhamos dificuldades de abrir mão de algum conforto ou prazer no presente, mesmo que o resultado disso seja um sonho realizado no futuro.  Mas para que consigamos ter disciplina e foco, antes de tudo a gente precisa ter autoconhecimento, conhecer a nossa individualidade, nossos pontos fracos e nossos pontos fortes. 🧘‍♀‍  Muitas vezes nem percebemos os bloqueios que temos, porque já estamos acostumados com eles. 🤦🏻‍♀‍  Por isso, vem ouvir meu podcast que está disponível nas principais plataformas e me conta no instagram @drarenatagabrielly o que você achou! 👇🏻🤩

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Mais episódios do podcast Papo Saudábile

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• 16 - Intestino de hashimoto
• 15 - Deficiências nutricionais
• 14 - A importância dos antioxidantes para nossa pele
• 13 - A importância da saúde intestinal para as doenças autoimunes
• 12 - Qual a relação da saúde intestinal com a candidíase vaginal
• 11 - A relação da inflamação crônica com o seu coração
• 10 - Tem um cérebro no meu intestino, e agora?
• 09 - Autocritica Tóxica
• 08 - Ciclo do açucar
• 07 - Jejum intermitente e seus benefícios
• 06 - Síndrome Pós-COVID-19
• 05 - O seu sono é restaurador?
• 03 - SMART DRUGS, até onde você iria para ser mais produtivo?
• 02 - Sou uma autosabotadora, e você?
• 01 - Como aumentar a imunidade? Além das vitaminas e minerais