Sinopse do Episódio "01 - Como aumentar a imunidade? Além das vitaminas e minerais"

Já que é para falar, falei! Vim trazer uma novidade! Estou lançando um PODCAST: o Papo Saudábile! Quero trazer para vocês temas que eu acho importantíssimos, de uma forma mais descontraída, mais leve e divertida, como se estivéssemos batendo um papo! 🎙 Nada mais justo do que iniciar com um tema tão importante, mas que ainda gera muitas dúvidas: a tal da imunidade. Afinal, sem ela, o que seríamos? No primeiro episódio, falei sobre os principais pilares do sistema imune, expliquei como as vitaminas e minerais de fato funcionam no nosso corpo para que você entenda o que realmente acontece dentro do seu organismo! E o mais importante: apresentei outras formas de aumentar a imunidade, apenas mudando pequenos hábitos. Será um episódio por semana, e eles vão estar disponíveis nas principais plataformas! 🤩 Corre para ouvir e me conta aqui se ficou alguma dúvida!

Ouvir "01 - Como aumentar a imunidade? Além das vitaminas e minerais"

Mais episódios do podcast Papo Saudábile

• 17 - Como evitar a síndrome de burnout
• 16 - Intestino de hashimoto
• 15 - Deficiências nutricionais
• 14 - A importância dos antioxidantes para nossa pele
• 13 - A importância da saúde intestinal para as doenças autoimunes
• 12 - Qual a relação da saúde intestinal com a candidíase vaginal
• 11 - A relação da inflamação crônica com o seu coração
• 10 - Tem um cérebro no meu intestino, e agora?
• 09 - Autocritica Tóxica
• 08 - Ciclo do açucar
• 07 - Jejum intermitente e seus benefícios
• 06 - Síndrome Pós-COVID-19
• 05 - O seu sono é restaurador?
• 03 - SMART DRUGS, até onde você iria para ser mais produtivo?
• 02 - Sou uma autosabotadora, e você?
• 01 - Como aumentar a imunidade? Além das vitaminas e minerais