“Quando angustiados, dizemos: ‘Estou com um nó garganta!’… Quando tomados de medo: ‘Sinto um frio na barriga!’… Com raiva: ‘Meu sangue está fervendo!’… Decepcionados: ‘Meu coração está partido!”.

Já reparou como expressamos através do corpo as nossas emoções e sentimentos?

Qual a relação entre nossas glândulas e nossas emoções?

Como ela foi detectada pelos iogues e o que o Yoga nos oferece diante disso para nos mantermos saudáveis?

É sobre isso que conversamos um pouco nesse episódio.

Namaskar!

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