Sinopse do Episódio "Episódio 7 - A importância da quantificação alimentar Dra Ana Goios"

Bem vindos ao canal Papo com Nutricionista. Aqui você poderá assistir, alguns dos maiores profissionais do Brasil e Portugal na área da nutrição e exercício, falando sobre nutrição esportiva. Esse projeto nasceu de uma série de lives no instagram que foram adaptadas e eternizadas aqui no canal. Toda semana um episódio diferente.Nesse episódio a Dra. Ana Goios falou sobre a importância da quantificação alimentar, de que forma alguns erros comuns podem atrapalhar os resultados esperados. De forma prática e brilhante, nos deu alguns exemplos práticos de como a diferença nas porções de alguns alimentos podem impactar na ingestão calórica diária.Imperdível!Créditos: @nutrition.thai, @filipe.matos.tkd e @zero21mobile

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• Episódio 11 - A importância do sono e do ritmo circadiano para saúde e desempenho do atleta
• Episódio 10 - Nutrição para atletas de Endurance Dr César Leão
• Episódio 9 - Nutrição na Lesão Dr António Mendes
• Episódio 8 - O Processo de Emagrecimento em Atletas
• Episódio 7 - A importância da quantificação alimentar Dra Ana Goios
• Episódio 6 - Suplementação de HMB e Leucina o que diz a ciência Dr Filipe Teixeira
• Episódio 5 - Exames Laboratoriais em Esportistas Dr Jefferson
• Episódio 4 - Estratégias Nutricionais para atletas de fisiculturismo Dr Wilson Moraes
• Episódio 3 - RED-S em atletas Dra. Rita giro
• Episódio 2 - "Somos mais que nutrientes" Dr. Marcus Nascimento
• Episódio 1 - A Nutrição Esportiva Atual Dr Vítor Hugo Teixeira