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Olha para Ti

Olha para Ti

Por: Sandra Rosa

Olha Para Ti é um podcast sobre emoções, autoconsciência e equilíbrio interior.A cada episódio, Sandra Rosa, partilha reflexões simples e profundas para te ajudar a parar, escutar-te e viver com mais verdade.Porque quando começas a olhar para ti, tudo começa a fazer mais sentido. Novos episódios todos os sábados.

41 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Olha para Ti

Olha para Ti #40 - Como expressar o que sentes sem criar conflito | podcast | Sandra Rosa 03/01/2026

Olha para Ti #39 - O que deixas em 2025... e o que levas para 2026? | Podcast | Sandra Rosa 27/12/2025

Olha para Ti #38 - O Natal do coração: dar e receber com verdade | Podcast | Sandra Rosa 20/12/2025

Olha para Ti #37 - O Tempo: a tua maior riqueza | Podcast | Sandra Rosa 13/12/2025

Olha para Ti #36 - Eleva a tua vibração: a força de estar em comunidade 06/12/2025

Olha para Ti #35 - Humilhação: a ferida que pesa | Podcast |Sandra Rosa 29/11/2025

Olha para Ti #34 - Valores pessoais: a bússola da tua vida | Podcast | Sandra Rosa 22/11/2025

Olha para Ti #33 - Quando está tudo no lugar, menos tu! | Podcast | Sandra Rosa 15/11/2025

Olha para Ti #32 - Desapegar com consciência | Podcast | Sandra Rosa 08/11/2025

Olha para Ti #31 - Acne: quando a pele grita o que o coração cala 01/11/2025

Olha para Ti #30 - Intestino: o espelho das tuas emoções | Podcast Sandra Rosa 25/10/2025

Olha Para Ti #29 - Liberta o que sente: o poder de expressares as tuas emoções 18/10/2025

Olha Para Ti #28 – Torcicolo: o que o teu pescoço te quer dizer? | Podcast Sandra Rosa 11/10/2025

Olha Para Ti #27 - Foco: Problema ou Solução? | Podcast Sandra Rosa 04/10/2025

Olha Para Ti #26 - Expectativas: Como lidas com elas? | Podcast Sandra Rosa 27/09/2025

Olha Para Ti #25 – A dor que não era minha | Podcast Sandra Rosa 20/09/2025

# 24 - Ciúme e Inveja: todos sentem, poucos admitem 13/09/2025

# 23 - O poder da frequência das tuas emoções 06/09/2025

# 22 - Passado, Presente e Futuro: Onde estás a viver? 30/08/2025

# 21 - As feridas que não vês… Mas que os teus filhos sentem 23/08/2025

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