Olha para Ti

Por: Sandra Rosa

Olha Para Ti é um podcast sobre emoções, autoconsciência e equilíbrio interior.A cada episódio, Sandra Rosa, partilha reflexões simples e profundas para te ajudar a parar, escutar-te e viver com mais verdade.Porque quando começas a olhar para ti, tudo começa a fazer mais sentido. Novos episódios todos os sábados.

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Últimos episódios do podcast Olha para Ti

Os 5 A's da Escuta do Corpo: Autoaceitação 22/08/2026

Os 5 A's da Escuta do Corpo: Amor-Próprio 15/08/2026

Os 5 A's da Escuta do Corpo: Autoconhecimento 08/08/2026

Os 5 A's da Escuta do Corpo: Autoconsciência 04/08/2026

Os 5 A’s da Escuta do Corpo: ACORDAR 26/07/2026

O corpo que guarda segredos: Centro de Poder 19/07/2026

O corpo que guarda segredos: o coração 12/07/2026

O corpo que guarda segredos: a garganta 05/07/2026

Acordas cansada? E se não for do sono? 27/06/2026

Excesso de peso... e se não for só comida? | PodcastOlha para Ti #64 com Sandra Rosa 20/06/2026

Já sorriste hoje? Podcast Olha para Ti #63 com Sandra Rosa 13/06/2026

Que ideias não estás a digerir? | Podcast Olha para Ti #62 com Sandra Rosa 06/06/2026

A mensagem escondida na tua ansiedade | Podcast Olha para Ti #61 com Sandra Rosa 30/05/2026

Per-DOAR | Podcast olha para Ti #60 com Sandra Rosa 23/05/2026

Dar voz ao silêncio | Podcast Olha para Ti #59 com Sandra Rosa 16/05/2026

Herdaste este silêncio? Podcast Olha para Ti #58 com Sandra Rosa 09/05/2026

O que estás a construir com o teu silêncio? | Podcast Olha Para Ti #57 com Sandra Rosa 02/05/2026

Por que é tão difícil escolher-te a ti prórpia? | podcast Olha para Ti #56 com Sandra Rosa 25/04/2026

O que te está a pesar? | Podcast Olha para Ti #55 com Sandra Rosa 18/04/2026

Estás a ignorar-te? 3 Sinais de alerta | Podcast Olha para Ti #54 com Sandra Rosa 11/04/2026

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