Efeitos do HIIT sobre a saúde cardiometabólica durante treino e destreino

O que o exercício físico tem a ver com isso?

15/12/2021 10 min

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Sinopse do Episódio

Gripp F, Nava RC, Cassilhas RC, Esteves EA, Magalhães COD, Dias-Peixoto MF, de Castro Magalhães F, Amorim FT. HIIT is superior than MICT on cardiometabolic health during training and detraining. Eur J Appl Physiol. 2020 Sep 30. doi: 10.1007/s00421-020-04502-6. Epub ahead of print. PMID: 33000332.

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